attività fisica

Dieta e sport: l’equilibrio per l’energia del corpo

L’alimentazione per chi pratica attività sportiva. Attenzione agli integratori Per mantenere una buona qualità della vita, oltre all’attività fisica, è raccomandata un’alimentazione sana ed equilibrata. Qualsiasi dieta non può che essere ... [Leggi tutto]

11 settembre 2020

Coronavirus: tenersi in forma restando a casa

I consigli del personal trainer per l'attività fisica Per preservare la nostra salute dal Covid-19, tutte le nostre attività sono circoscritte all’interno delle mura domestiche; tenersi in forma, tuttavia, non è impossibile, come afferma ... [Leggi tutto]

13 aprile 2020